ANETO ESTRELLA (1 Semana)

Preparado para el disfrute, la practica de una progresión en la montaña que nos llevara al premio merecido de la ascensión al Aneto. Sin quitarle merito al resto de la semana, conoceremos en nuestra preparación, ibones de montaña así como a lo largo del valle su fauna salvaje y su flora sub.-alpina tan especial como bella. La merecida panorámica desde el Aneto será el regalo añadido a nuestra semana de actividad.

Programa Semanal

ANETO SPRINT (Fin de Semana)
El Aneto sprint, pensado para la gente que esta acostumbrada a caminar en la montaña y en diferentes terrenos. Nuestra ascensión será una larga jornada de unas doce horas, pero valdrá la pena ya que la satisfacción esta asegurada…

Programa Semanal

SENDERISMO Y
PASEOS INTERPRETATIVOS

MEDIA JORNADA

Fuens d´Alba
Media Jornada. Desnivel 200m Duración 3horas
Alto Ésera discurre por un bosque de pino negro. Abundantes fuentes, cuevas y agua, excelentes vistas de valles de Remuñe y Literola, Macizo del Perdiguero y la Tuca El Dalliu (Pico Estos)

Gorgas d´Alba y Sendero Botánico
Media Jornada. Desnivel 150m Duración 3horas
Cómodo y agradable tramo, el Ésera más abrupto y espectacular.

Ibons de Billamorta
Media Jornada. Desnivel 300m Duración 3.5horas
Atraviesa el Pllan del Hospital, el de Están y Besurta, llega a ibones de Billamorta, buena vista del macizo de las Maladetas.

JORNADA COMPLETA

Bosque y lago de Paderna (2.300m)
1 Jornada. Desnivel 550m Duración 5 horas
Asciende al ibón situado entre las Tucas de Paderna. Atravesaremos zona de bosque con vistas del Salvaguardia y del Puerto de Benás, la vista es espectacular, fuera de lo habitual.

Puerto del Benás (2.420m)
1 Jornada. Desnivel 700m Duración 5horas
Alcanza el famoso paso a Francia entre picos de Salvaguardia y de la Mina. Vistas únicas del Aneto y Maladetas.

Puerto de la Glera y lago Gourgutes (2.365m)
1 Jornada. Desnivel 600m Duración 5horas
Antes de Gourgutes conoceremos los ibones de la Solaneta, al pie del pico de la Montañeta, muy cerca ya del paso medieval a Francia por el puerto de la Glera.

MARCHA NÓRDICA
NORDIC WALKING

¿Qué es la Marcha Nórdica?
Trasladar el ejercicio del esquí nórdico a la marcha. Se trata de caminar con unos bastones técnicos para hacer un trabajo físico saludable de la mayor parte de los grupos musculares. Tren inferior y superior al mismo tiempo. Esto hace que haya un mayor consumo de oxigeno y a la vez una mejora del rendimiento físico. La marcha nórdica requiere un aprendizaje de coordinación y dinámica para poder aprovechar el esfuerzo físico.

¿Cómo se practica la Marcha Nórdica?
Necesitamos para la práctica, bastones técnicos, pulsómetro, ropa cómoda y calzado deportivo. Consiste en un ejercicio alternativo natural de la acción de caminar, apoyándonos en la tracción de los bastones para un mayor impulso de todo el cuerpo Beneficios
• Ejercicio físico en un espacio natural y en altura.
• Mejora cardiovascular.
• Mayor consumo de oxigeno, aumento de consumo calórico.
• Disminución de la carga sobre articulaciones (Cadera, rodillas, tobillos)
• Ejercicio físico completo

RUTAS Y ASCENSIONES

NIVEL FÁCIL
Rutas y ascensiones fáciles
- Filó de Neu - Mirador de los Tres Valles
- Glaciar de Maladetas
- Batisielles - Refugio de Estós
- Pico d´Estos / Tuca el dalliu
- Salvaguardia

NIVEL EXPERTO
Ascensiones a cimas
- Aneto
- Posets
- Monte Perdido
- Vignemale
- Pico de Alba
- Mulleres
- Aragüells
- Perdiguero

TOUR DEL MONT BLANC ¡NUEVO!
Todo enamorado de las montañas se ha planteado alguna vez ir a los Alpes, cuna del alpinismo y lugar de paisajes mágicos para aquellos senderistas que valoran los valles a pies de los glaciares, bosques y collados con vistas para enamorar.

El Tour de Mont Blanc nos ara caminar por las montañas de Francia, Italia y Suiza y podemos decir que esta al alcance de cualquier persona que tenga ganas, ilusión, ganas de disfrutar y como no este acostumbrado a caminar ana media de 6 a 8 horas diarias.

El Tour del Mont Blanc 9 días ofrece una espectacular oportunidad para disfrutar de la montaña durante 9 días, alojándonos en refugios y albergues donde se respira ambiente montañero. Conociendo los pueblos más entrañables de los alpes, donde se mezclan la ganadería y productos regionales con la evolución turística y el desarrollo sostenible.
Con posibilidad de caminar ligero cenando y desayunando en los puntos de alojamiento.

Tour de Mont Blanc Sprint: 5 Días, para gente que esta preparada físicamente, sin desmerecer los paisajes pero haciendo etapas mas largas, rápidas pero en pequeños grupos. ¡ATREVETE!